海の近くにいる時の津波避難方法：命を守るための行動とは

海辺のレジャーや観光、釣りなどで海の近くにいる際に突然津波が発生したら、どう対応すればよいのでしょうか？地震大国・日本において津波のリスクは身近にあり、特に海沿いにいるときの行動が生死を分けることもあります。この記事では、津波発生時に取るべき具体的な避難行動をわかりやすく解説します。

まずは「津波警報・注意報」の意味を理解しよう

津波警報や注意報は気象庁から発表され、テレビ、ラジオ、防災無線、スマートフォンの緊急速報などを通じて伝えられます。

注意報であっても十分に注意が必要です。警報・注意報が出たら、即座に行動を開始することが重要です。

もし海の近くにいて、強い揺れ（震度4以上）や長くゆっくりとした揺れを感じた場合、津波の前兆である可能性があります。すぐに次のような行動を取りましょう。

まずは自分の身を守る：地震が起きている間は転倒物や落下物に注意し、安全な場所で頭を守りましょう。
揺れが収まったらすぐに避難を開始：海から離れ、高台や津波避難ビルなどの安全な場所へと移動します。できるだけ海岸線と直角方向へ進み、標高10メートル以上の場所が望ましいです。
避難指示が出ていなくても避難する：地震直後は、まだ津波警報が出ていないことがあります。それでも、強い地震を感じたら警報を待たずに避難することが大切です。

「津波てんでんこ」とは、東日本大震災でも注目された教訓の一つで、「自分の命は自分で守る」ことを意味します。家族や友人と一緒にいる時でも、各自が自分で判断してすぐに避難することが最も重要とされています。誰かを待つことで避難が遅れ、命を落とす危険があるためです。

避難中に持ち歩くべきものは最小限でなければなりませんが、以下のようなものを常備しておくと安心です。

ただし、持ち物よりも命を守る行動が最優先です。持ち出すのに時間がかかるなら、何も持たずに避難しても構いません。

ボートやサーフボードで沖合にいる場合は、すぐに陸に戻らず、沖に留まる方が安全とされています。津波は浅瀬で大きくなり、沖ではそれほど大きな影響を受けないためです。ただし、状況に応じて判断が必要です。

防潮堤がある場所でも、津波はそれを越えてくる可能性があります。特に「大津波警報」が出た場合は、防潮堤の内側に留まらず高台へ避難することが鉄則です。

多くの人が避難を始めると、道路はすぐに渋滞します。車にこだわると逆に命を落とすリスクが高くなるため、徒歩での避難が基本です。高台までの距離が遠い場合や高齢者を連れているときなど、やむを得ず車を使う場合もありますが、その際は早めの判断が必要です。

正確な情報を得る：避難後はラジオやスマートフォンで、気象庁や自治体が発表する情報を確認しましょう。
安否確認：家族や知人と連絡を取り、無事を知らせ合います。SNSや災害用伝言板の利用も有効です。
再び海に近づかない：津波は何度も押し寄せます。第2波、第3波が最も高くなることもありますので、完全な安全が確認されるまでは決して戻らないようにしましょう。